VƯỜN THƠM
Tinh dầu sả chanh với tác dụng khử mùi rất tốt sẽ giúp không gian sống của bạn có mùi hương nhẹ nhàng và đầy sảng khoái. Bếp vừa nấu ăn xong sẽ vương lại mùi dầu mỡ khó chịu thì sả chanh sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Hãy thêm 1 ít tinh dầu vào que khuếch tán hay máy phun sương hoặc bình xịt và xịt đều lên những vị trí mà bạn muốn khử mùi. Dù là xe hơi, phòng ngủ, phòng khách,… mọi nơi quanh bạn sẽ thật thơm ngát và côn trùng cũng tránh xa.
Trong một nghiên cứu đã được công bố tinh dầu hoa nhài hoặc trà hoa nhài có tác dụng an thần, hỗ trợ điều trị rối loạn giấc ngủ ngoài ra mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe như giảm căng thẳng và trầm cảm, tăng cường miễn dịch của hệ hô hấp và kháng khuẩn. Ngửi tinh dầu hoa nhài giúp cơ thể sản xuất serotonin, đây là chất hóa học làm con người cảm thấy tràn đầy năng lượng và hạnh phúc đó. Chị em sau sinh rất hay bị stress, người bị lo lắng nhiều khó ngủ, xông 1 ít tinh dầu để nhẹ nhàng, thoải mái và ngủ ngon hơn nhé.
Với hương thơm tươi mát, có vị ngọt dịu nhẹ của lá chè xanh mới hái, tinh dầu trà trắng sẽ mang đến bạn không gian sống thật tươi mới, xua tan muộn phiền lo lắng.Ngoài ra còn có tác dụng thanh lọc không khí, hỗ trợ sức khỏe hô hấp và xua đuổi côn trùng rất hiệu quả.Những người bị dị ứng và nhạy cảm thì tinh dầu trà trắng là 1 lựa chọn hoàn hảo. Đây cũng sẽ là món quà tặng thật ý nghĩa cho người thân yêu.
Tinh dầu cam ngọt có có mùi hương ngọt ngào mang đến sự thư giãn giúp giảm căng thẳng, lo lắng, mệt mỏi và cải thiện tinh thần rất tốt. Mất ngủ hay ngủ không sâu giấc là tình trạng thường gặp gây hại lên các cơ quan của cơ thể và sức khỏe bị suy giảm. Thay vì sử dụng thuốc ngủ, bạn nên sử dụng một vài giọt tinh dầu cam ngọt vào máy khuếch tán hoặc máy xông hơi, để cải thiện giấc ngủ, giúp tinh thần sảng khoái sau khi thức dậy, giảm stress hiệu quả. Ngoài ra còn có tác dụng xua đuổi côn trùng, khử mùi hôi và thanh lọc không khí rất tốt. Lấy một lượng tinh dầu cam thoa lên quần áo hoặc chăn gối trước khi ngủ để cơ thể được hít hà mùi thơm ngọt ngào nhé.
Oải hương Pháp có hương hoa tươi, thảo mộc, vị ngọt ngào, mang đến không khí thật lãng mạn. Dù bạn đang chạy deadline hay học tập căng thẳng, tâm trạng không được thoải mái, hãy để tinh dầu oải hương Pháp giúp bạn 1 tay nhé. Chỉ cần một vài giọt tinh dầu vào máy khuếch tán hoặc máy xông hơi, tinh thần bạn sẽ trở nên hưng phấn, nâng cao tâm trạng, giảm stress hiệu quả và côn trùng sẽ không dám tới gần.
Tinh dầu oải hương giúp đem lại giấc ngủ sâu, nâng cao chất lượng giấc ngủ của người cao tuổi ngoài ra nó còn có tác dụng giảm stress, giảm bớt tình trạng lo lắng và khiến tâm trạng tốt hơn, mệt mỏi và căng thẳng dần tan biến, trị đau đầu và đau nửa đầu cũng rất tốt. Rất hiệu quả trong việc khử mùi, thanh lọc không khí, đuổi côn trùng, đặc biệt là muỗi, tránh được bệnh sốt xuất huyết nguy hiểm.
Vani là một loại gia vị được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn và làm bánh kẹo, nó còn có nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và tinh thần. Hương thơm ngọt ngào của vani giúp con người nhanh chóng cân bằng lại cảm xúc, làm bớt đi những cơn nóng giận và từ đó tinh thần thư giãn hơn, giảm đi lo lắng và căng thẳng trong cuộc sống. Đối với những cuộc hẹn lãng mạn, chỉ cần vài giọt tinh dầu vào đèn xông hoặc máy khuếch tán, mùi hương quyến rũ của vani sẽ làm tăng cảm giác thăng hoa, giúp cuộc sống hôn nhân trở nên viên mãn và hạnh phúc hơn.
Tinh dầu hoa hồng có khả năng kích thích não bộ tiết ra endorphin, thường được biết đến với cái tên hormone “hạnh phúc”. Là thành phần quen thuộc trong liệu pháp hương thơm với công dụng giảm lo âu, căng thẳng sau những giờ làm việc mệt mỏi. Bạn có thể thêm tinh dầu hoa hồng vào máy khuếch tán tinh dầu và hít thở nhẹ nhàng để có tâm trạng vui vẻ và thư giãn hơn, giảm các triệu chứng căng thẳng.
Tinh dầu Ngọc lan tây mang mùi hương đặc trưng nồng nàn thơm ngát, nó tác động trực tiếp đến khứu giác mang lại một tâm trạng thư thái, hưng phấn. Hơn thế nữa, tinh dầu này giúp cải thiện rất tốt các trạng thái cảm xúc tiêu cực như: tức giận, căng thẳng, khó chịu,... Giúp giảm huyết áp và tăng cường nhịp tim, đưa bạn vào giấc ngủ một cách nhanh chóng, êm ái, sau 1 ngày dài làm việc mệt mỏi. Với độ lưu hương lâu giúp không gian luôn ngọt ngào, khử nhanh các mùi hôi khó chịu xung quanh, hương thơm kéo dài cả ngày. Mùi hương tinh tế, ngọt dịu, sang trọng rất phù hợp với sở thích của cả nam giới và nữ giới giúp khử mùi trên xe hiệu quả.
Bạc hà với hương thơm the mát dễ chịu lan tỏa mọi không gian giúp bạn hưng phấn tinh thần, thoải mái thư giãn sau một ngày mệt mỏi, căng thẳng. Là hương thơm ưa thích của con người nhưng lại là khắc tinh của một số côn trùng, nên hiệu quả đuổi côn trùng rất tốt vừa giúp khử mùi không khí, tạo không gian trong lành. Khử mùi hôi khó chịu trên xe hơi rất tốt, giảm say tàu xe giúp bạn tận hưởng một hành trình an toàn và thư giãn. Hãy pha vài giọt tinh dầu bạc hà vào nước nóng rồi hít thở nhẹ nhàng, để giúp cải thiện tình trạng đau đầu do xoang và những triệu chứng nghẹt mũi nhé.
Trà xanh mang mùi hương tươi mát, tinh khiết, thanh dịu có tính kháng khuẩn và kháng viêm nên khử mùi hôi không gian sống rất tốt như mùi hôi xe, mùi xăng, thức ăn ở nhà bếp… .Bạn chỉ cần nhỏ vài giọt vào máy khuếch tán tinh dầu, sự tươi mát ngập tràn, tinh thần bạn sẽ được thư giãn, thoải mái, tỉnh táo tập trung làm việc hiệu quả. Nhỏ 1 ít tinh dầu vào cục bông gòn và để vào chỗ côn trùng hay lui tới trong nhà, chúng sẽ sợ không dám bén mảng. Bạn có thể bôi trực tiếp tinh dầu trà lên chân hoặc nhỏ vài giọt tinh dầu trà vào nước ấm và ngâm chân mỗi tối, bạn sẽ có 1 giấc ngủ ngon và sâu.
Vỏ quế mang đặc tính cay và nóng nên có tác dụng rất tốt trong việc điều trị các bệnh lý về đường hô hấp. Khả năng làm ấm, mùi thơm ngọt và cay sẽ tạo cho bạn cảm giác thoải mái, thoát khỏi tình trạng bị ngạt mũi, ho, sốt do cảm cúm, cảm lạnh gây ra. Bạn có thể sử dụng tinh dầu quế để đuổi kiến một cách an toàn mà không lo gây ảnh hưởng tới sức khỏe như các loại thuốc đuổi kiến khác. Ngoài ra lại có hương thơm dễ chịu nên công dụng khử mùi hôi rất tốt, giúp giảm triệu chứng căng thẳng, mệt mỏi và kiệt sức. Vì vậy rất nhiều người lựa chọn để khử mùi phòng riêng hay nhà ở.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và căng thẳng vào cuối ngày, hãy thư giãn bằng tinh dầu hương thảo. Không chỉ giúp bớt căng thẳng và cải thiện tâm trạng, mà còn được cho là tăng khả năng tiếp thu và nhận thức, hỗ trợ quá trình học tập, làm việc đạt hiệu quả. Đuổi muỗi và côn trùng rất tốt. Ngoài ra làm giảm các triệu chứng như nghẹt mũi, ho, cảm lạnh, đau họng và hỗ trợ điều trị các triệu chứng dị ứng đường hô hấp, viêm xoang hay hen suyễn. Mở lọ đựng và hít trực tiếp, hoặc nhỏ vài giọt lên một miếng vải hoặc khăn giấy và giữ nó gần mũi, nghẹt mũi sẽ thuyên giảm. Pha loãng dầu hương thảo rồi thoa xuống dưới chân hoặc phần cơ thể mong muốn để giảm đau và cải thiện lưu lượng máu.
Gỗ hồng có mùi hương là sự kết hợp của hương thơm ấm áp, 1 ít ngọt ngào của trái cây và hoa cùng với hương gỗ.Trầm cảm đang trở nên phổ biến, nếu bạn thấy chính bạn hay bạn bè bị chán nản, bạn có thể tặng họ và bản thân chai dầu gỗ hồng. Đây sẽ là món quà rất ý nghĩa giúp khắc phục các vấn đề căng thẳng và lo âu. Thông thường, mọi người trải qua các vấn đề lo lắng trong đêm và bị mất ngủ. Hít mùi thơm của dầu gỗ hồng có tác dụng thư giãn cho cơ thể và tâm trí. Nó giúp bạn có một giấc ngủ ngon. Ngoài ra xông tinh dầu gỗ hồng còn có thể giúp ích rất nhiều trong việc hỗ trợ thiền định, tăng khả năng tập trung và rèn luyện tâm trí.
Hương thơm tươi mát của tinh dầu vỏ bưởi giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng và lo lắng. Ngoài ra, dùng trong nhà bếp giúp khử trùng, bảo quản thực phẩm, chống nấm mốc rất tốt, xua đuổi côn trùng. Vì có mùi dễ chịu, nên khi hít vào sẽ mang lại cảm giác sảng khoái. Hương thơm làm dịu tâm trí và cơ thể. Xoa bóp da đầu với tinh dầu, cùng với dầu dưỡng tóc thường xuyên, giúp cải thiện lưu thông máu và củng cố chân tóc. Do có tính kháng khuẩn, còn ngăn ngừa nhiễm trùng, mang lại cho bạn da đầu và mái tóc khỏe mạnh. Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu vào bát nước ấm hoặc máy xông, máy khuếch tán để mùi hương dịu nhẹ lan tỏa khắp không gian, làm giảm đau đầu, mệt mỏi do thay đổi thời tiết.
Mùi hương gỗ nhẹ nhàng, ngọt thơm đặc trưng của gỗ thông có tác dụng giảm lo lắng và căng thẳng thần kinh, tạo cảm giác thư giãn, tràn đầy sức sống tươi mới cho cơ thể sau một ngày làm việc mệt mỏi. Ngoài mùi thơm dịu nhẹ, nhiều nghiên cứu chỉ rằng, tinh dầu chiết xuất từ cây thông có thể ức chế một số loại virus như cảm cúm nên thường được dùng để thanh lọc không khí. Nếu nhà của bạn đang bị ẩm mốc, có mùi khó chịu, hãy thử xông với một chút tinh dầu gỗ thông để làm sạch không gian sống nhé.
Tinh dầu sả java có thể giúp bạn chống trầm cảm, giảm bớt cảm giác lo lắng, buồn bã hoặc suy nghĩ tiêu cực. Khuếch tán tinh dầu vào trong không khí, khử mùi không gian sống, mang đến một cảm giác tươi mới, giúp tập trung làm việc hiệu quả hay mang đến những phút giây thư giãn tuyệt vời. Tác dụng xua đuổi côn trùng và ngăn không cho chúng đến gần là một trong những tính chất được sử dụng phổ biến nhất của tinh dầu sả java. Còn đem đến tác dụng tương tự đối với chấy, rận và bọ chét.
Tràm trà có cùng họ với cây tràm và bạch đàn, do đó chúng có chung đặc tính hỗ trợ hệ hô hấp. Những ai đang bị nghẹt mũi hãy thử xông tinh dầu tràm trà trong phòng, nghẹt mũi sẽ cải thiện. Khi thời tiết se lạnh, bạn có thể nhỏ vài giọt tinh dầu tràm trà vào nước tắm của trẻ, xoa một lượng vừa đủ tinh dầu vào bụng, ngực, lòng bàn chân của trẻ sẽ giúp phòng tránh cảm lạnh. Do tính chất dịu nhẹ, không gây nóng hay bỏng rát, chúng được lựa chọn để chăm sóc cho phụ nữ sau sinh và trẻ sơ sinh phòng ngừa cảm lạnh hay viêm nhiễm đường hô hấp. Hít tinh dầu tràm giúp thông thoáng đường thở, kích thích tinh thần, giảm đau đầu. Ngoài ra còn giúp giảm ngứa do muỗi đốt và xua đuổi muỗi rất tốt.
Tinh dầu bạch đàn chanh có khả năng chống lại nhiễm trùng từ vi khuẩn và virus gây hại cho hệ hô hấp, hữu ích trong việc giảm triệu chứng hen suyễn, cảm lạnh, viêm họng và ho. Xông tinh dầu để hỗ trợ điều trị viêm xoang, do có mang tính kháng khuẩn, nó kích thích hệ miễn dịch, giúp thông mũi và giảm nghẹt mũi Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu bạch đàn chanh trong không gian sống của bạn có thể giúp làm sạch không khí và tiêu diệt vi khuẩn, xua đuổi côn trùng rất tốt. Mùi hương tươi mát của nó cũng giúp thư giãn và giảm căng thẳng một cách hiệu quả. Khử mùi tuyệt vời, giúp loại bỏ mùi khó chịu từ nấm mốc, thức ăn hoặc mùi nước sơn.
Không chỉ có mùi hương quyến rũ và quý phái, tinh dầu hoa lily còn được nghiên cứu mang lợi ích rất nhiều trong cuộc sống. Nhờ có mùi hương thơm mát, dễ chịu mà loại tinh dầu này có tác dụng thanh lọc không khí, khử mùi cơ thể, diệt khuẩn, chống nấm mốc và làm thơm quần áo. Cho 2-3 giọt tinh dầu vào máy khuếch tán, không gian sống sẽ ngập tràn hương thơm, giúp thư giãn tinh thần, cảm thấy thoải mái hơn. Hãy nhỏ vài giọt tinh dầu hoa lily vào bông gòn rồi để trong phòng, tủ quần áo để tạo mùi thơm nhé.
Tinh dầu hoa cam có mùi hương ấm áp, gợi cảm và quyến rũ. Các nghiên cứu đã cho thấy xông hoặc hít tinh dầu hoa cam có thể giúp huyết áp được hạ xuống, giảm căng thẳng và bớt đau đầu. Lấy một miếng bông gòn, nhỏ lên đó vài giọt tinh dầu hoa cam và nhét nó vào trong chiếc gối để giúp bạn thư giãn và vào giấc ngủ nhanh hơn. Dùng với máy khuếch tán, hương thơm của tinh dầu hoa cam lan toả ra khắp căn phòng, giúp loại bỏ và làm sạch không khí một cách hữu hiệu nhất.
Hương thơm ngọt ngào và đầy quý phái của tinh dầu hoa anh đào xua tan đi mùi hôi, mùi ẩm mốc khó chịu vô cùng hiệu quả tại nơi sinh hoạt và làm việc của bạn. Hương hoa anh đào thuần khiết, thanh cao mang đến cho bạn những giờ phút thư giãn, không gian sống tươi mát, giải toả stress hiệu quả sau những giờ làm việc, học tập mệt mỏi và căng thẳng.
Hương thơm tự nhiên của tinh dầu vỏ quýt có tác dụng cân bằng hệ thần kinh, giúp giảm cảm giác buồn nôn và căng thẳng. Xông tinh dầu vỏ quýt, căn phòng sẽ tràn ngập hương thơm dễ chịu, khử mùi tốt và xua đuổi côn trùng rất hiệu quả. Mùi hoa quả ngọt, dịu nhẹ và the mát giúp chống nôn, say tàu xe. Có thể hít thở hoặc thoa tinh dầu lên vùng ngực, lưng để hỗ trợ hệ hô hấp. Nhỏ vài giọt tinh dầu quýt vào kem đánh răng để làm trắng răng và giảm hôi miệng.
Nghe tên sả hoa hồng, nghe tên có vẻ nó giống với hoa hồng, nhưng không phải đâu nhé, nó thuộc họ cây sả. Vị thơm ngọt ngào và lưu hương lâu giúp bạn cân bằng cảm xúc và giải tỏa những suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng và lo âu cũng dần tan biến, mang đến bạn 1 ngày làm việc thật thoải mái, những giây phút thư giãn thật tuyệt vời. Khả năng xua đuổi côn trùng vô cùng hiệu quả.
Tinh dầu phong lữ có mùi hương tự nhiên đặc trưng giúp tinh thần thoải mái, hỗ trợ mau lành các vết thương nhỏ, lưu thông khí huyết, dưỡng ẩm cho da và tóc. Xông tinh dầu phong lữ, tinh thần sẽ thoải mái, xua tan mệt mỏi, đẩy lùi stress, làm việc được tập trung và hiệu quả hơn. Nhờ có thêm tính kháng khuẩn tinh dầu phong lữ được sử dụng như một chất khử mùi hiệu quả, phòng ngủ, phòng khách, bếp,… khử mùi xe hơi giúp hạn chế say xe nữa đó. Nếu đang bị các chứng đau họng hoặc nghẹt mũi làm phiền, xông tinh dầu phong lữ , bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn.
Mùi của tinh dầu hương trầm thì thơm đậm, mang hơi hướng cổ điển, không gắt, tạo nên sự thanh mát cũng như sảng khoái, giúp không gian sống thơm mát, dễ chịu. Được coi như một liệu pháp giúp thư giãn đầu óc, giảm căng thẳng, nâng cao khả năng tập trung. Ngửi tinh dầu hương trầm, giúp dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn, hỗ trợ chữa bệnh mất ngủ lâu năm thường gặp ở người cao tuổi, tốt cho đường hô hấp, đặc biệt tốt cho người bị hen suyễn, khó thở, viêm phế quản, viêm thanh quản và ho. Pha vài giọt tinh dầu vào cốc nước ấm, xúc miệng trước khi ngủ giúp sát khuẩn, ngăn ngừa hôi miệng, sâu răng, loét miệng. Chấm lên vết côn trùng cắn giúp giảm sưng tấy và mau lành.
Tinh dầu cam hương có hương thơm trong trẻo, hơi the và thanh mát, mang hương vị cam chanh vô cùng đầy đặn, lại mang chút ngọt thanh tựa quả lê mang đến sự thư giãn, làm dịu căng thẳng lo âu. Ngoài ra còn giúp giảm đau, liền sẹo và khử mùi rất tốt. Mùi thơm ngọt, thanh nhẹ làm giảm cảm giác căng thẳng, đau đầu, giải tỏa cảm giác lo lắng. Dùng 1-2 giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa quanh mũi, sẽ giúp bạn dễ chịu khi thở. Pha tinh dầu với kem đánh răng để có hàm răng trắng sạch, giảm hôi miệng.
Với mùi thơm tự nhiên, mang đậm chất gỗ từ thiên nhiên, cùng với đó là khả năng kháng khuẩn, tiêu diệt nấm, giúp tinh thần thư thái…, tinh dầu gỗ tuyết tùng sẽ giúp đánh bay mùi hôi khó chịu trong không gian sinh hoạt, thanh lọc không khí, tạo ra không gian thư giãn và thoải mái giúp tập trung công việc rất tốt và ổn định giấc ngủ sâu. Tinh dầu gỗ tuyết tùng có hương thơm ngọt ngào, nồng ấm từ gỗ, rất hữu ích trong hỗ trợ điều trị cảm lạnh và ho. Dùng vài giọt tinh dầu, sau đó bôi lên ngực, cổ, massage trong một phút, bôi lên mũi giúp cho quá trình thở được dễ dàng hơn. Khả năng đuổi muỗi, đuổi ruồi và các loại côn trùng khác cũng rất hiệu quả.
Mang trong mình mùi hương mềm mại, ngọt ngào, nồng ấm từ loài gỗ quý hiếm, tinh dầu đàn hương có công dụng giúp trí óc minh mẫn, tỉnh táo trong công việc, đặc biệt hương thơm thoang thoảng dai dẳng, tạo cảm giác thanh tịnh thích hợp cho yoga hay thiền định. Xông tinh dầu gỗ đàn hương có thể mang đến cho bạn giấc ngủ ngon, cơ thể được phục hồi, tỉnh táo và tươi mới vào ngày hôm sau. Thêm một vài giọt vào khăn giấy hoặc khăn lau, sau đó hít vào thật sâu và thở ra nhẹ nhàng để giúp cơn ho được thuyên giảm, cân bằng lại tâm trạng mỗi khi căng thằng hay lo lắng.
